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Warum nette Menschen sich trotz vieler Freunde einsam fühlen
Dr. Katharina Neumann
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Woran liegt das tatsächlich? Oberflächlich betrachtet passt alles: zahlreiche Kontakte, angenehme Unterhaltungen, keinerlei Drama. Trotzdem bleibt das bedrückende Gefühl, nie...
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Yoga und Physiotherapie: Vorteile der Kombination mit Pilates
Dr. Katharina Neumann
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Bevor wir uns genauer mit diesem Thema befassen, sollte zunächst klar sein, was unter Yoga und Physiotherapie zu verstehen ist....
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Warum du das Licht beim Schlafen anlässt: Was deine Sicherheitsalarme verraten
Dr. Katharina Neumann
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Ein gelblicher Schein dringt unter Schlafzimmertüren hervor, winzige LED-Punkte blinken an Ladegeräten und Bildschirmen, und das Licht im Flur brennt...
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5 Gewohnheiten, die Frauen außergewöhnlich wirken lassen
Dr. Katharina Neumann
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Psychologinnen und Psychologen betonen: Es geht nur selten allein um das Äußere. Viele Frauen meinen, sie müssten makellos gestylt, besonders...
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Metallischer Geschmack und bitterer Mund: Was dahinterstecken kann
Dr. Katharina Neumann
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Für viele Menschen wird der Geschmackssinn erst dann spürbar, wenn etwas nicht stimmt: Kaffee schmeckt plötzlich scharf und unangenehm, Lieblingsspeisen...
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Sieben Gewohnheiten für mehr Glück im Alltag
Dr. Katharina Neumann
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Viele Menschen hoffen, dass das Glück eines Tages einfach auftaucht – mit einem neuen Job, einer neuen Liebe oder einem...
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Zitronenschale, Zimt und Ingwer: Was der Heiltrank wirklich kann
Dr. Katharina Neumann
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An einem grauen Dienstagmorgen in London, an dem der Himmel wie nasse Watte wirkt, beugt sich Anna über den kleinen...
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Wie erklärt die Philosophie unseren Kontrollverlust über alltägliche Wünsche?
Dr. Katharina Neumann
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Das Leben im Autopilotmodus verbirgt ein tiefes Geheimnis über unsere täglichen Entscheidungen: jene unsichtbare Kraft, die uns lenkt … Mehr...
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Wie oft sollten Menschen ab 65 duschen?
Dr. Katharina Neumann
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Für viele ältere Menschen gerät die Regel „eine Dusche pro Tag“ mit trockenerer Haut, empfindlichen Gelenken und einem veränderten Alltag...
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Saisonales Obst und Gemüse im März für das Immunsystem
Dr. Katharina Neumann
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Der Spätwinter zieht sich hin, die Energie lässt nach, und jeder Husten in der Bahn klingt verdächtig. Ihr Einkaufskorb kann...
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Emotionales Unbehagen: Warum Wachstum sich wie Versagen anfühlen kann
Dr. Katharina Neumann
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Du klappst den Laptop zu, verlässt ein Meeting oder legst nach einem Telefonat auf – und sofort sitzt wieder derselbe...
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Frühstück auslassen kann den Stoffwechsel stärker verlangsamen als Zucker
Dr. Katharina Neumann
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Frühstück auszulassen wirkt im Vergleich zu dem Bösewicht, den wir gern hassen – Zucker –, zunächst harmlos. Doch immer mehr...
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Mikropausen für mehr Balance im Alltag
Dr. Katharina Neumann
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Ihr Handy leuchtet im Sekundentakt auf, das Display füllt sich mit E-Mails und Slack-Benachrichtigungen. Der Kaffee ist längst kalt. Als...
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Warum graues Haar ein Schutzmechanismus gegen Hautkrebs sein könnte
Dr. Katharina Neumann
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In einem Labor in Tokio beobachten Forschende ein bemerkenswertes Phänomen: Werden bestimmte Haarzellen geschädigt, versuchen sie nicht, sich zu reparieren....
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Luftverschmutzung in Innenräumen: Die unsichtbare Gefahr zu Hause
Dr. Katharina Neumann
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Geschlossene Fenster, draussen Ruhe und das Gefühl, in den eigenen vier Wänden geschützt zu sein. Währenddessen füllt sich die Raumluft...
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Die ideale Temperatur im Schlafzimmer für tiefen Schlaf
Dr. Katharina Neumann
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Auf dem Papier scheint alles für eine erholsame Nacht zu stimmen. Trotzdem liegst du wach: halb verschwitzt, halb durchgefroren. Eben...
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Empath oder hochsensibel: Warum du so viel fühlst
Dr. Katharina Neumann
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Das Café war viel zu laut. Zumindest sagte dein Kopf das immer wieder, während deine Freundin die schlimmste Woche ihres...
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Kimchi: Was Studien über Blutdruck, Gewicht und Gesundheit zeigen
Dr. Katharina Neumann
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Hinter der Schärfe und dem Knacken von Kimchi steht eine wachsende Zahl wissenschaftlicher Untersuchungen. Sie gehen der Frage nach, wie...
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Der Tür-Effekt: Warum du beim Raumwechsel vergisst, was du wolltest
Dr. Katharina Neumann
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Du gehst zielstrebig in die Küche, das Handy in der Hand, mit einem klaren Auftrag im Kopf. Du trittst durch...
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20 Minuten unter Bäumen: Hirnwellen wieder ins Gleichgewicht bringen
Dr. Katharina Neumann
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Der Fokus zerbricht an Tabs und Benachrichtigungen. Die Antwort eines Neurowissenschaftlers ist weder eine weitere App noch ein strengerer Tagesablauf....
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IRMAA 2025: Zuschläge für Medicare Part B und Part D verstehen
Dr. Katharina Neumann
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Für viele Rentnerinnen und Rentner beeinflusst inzwischen schon eine kleine Einkommensänderung die monatlichen Beiträge. Hier erfahren Sie, was sich 2025...
